二歳差育児クロオ


どうやってストレスを無くすか、それが問題だ

子育てを積極的に手伝うために。生活サイクルを子育て中心にする「子育てシフト」

      最終更新日 2015/02/20

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今日は比較的平和に過ごせたので、最近の生活サイクルをメモしておこうと思います。

次男(ふー)が産まれてから、生活サイクルが大きく変わりました。

それまで、1人息子を2人で育てていたわけですから、忙しい中にも余裕がありました。
でも流石に扶養家族が1人増え、しかもそれが寝返りも打てない新生児なのですから、余裕がなくなって当然です。

そこで、イクメンとまでは行かなくとも、妻の負担を減らすべく、積極的に生活サイクルを見直し ました。

言うなれば、
生活サイクルの二歳差育児シフト
です。

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起床~出勤前

通常は6時前後に起床します。
それまで7時起きだったので、まだ目覚ましがないと起きられません。

朝やらなければいけないのは、夜のうちに次男がミルクに使った哺乳瓶の洗浄・煮沸消毒と、ご飯を炊くこと。

ちょうど良く目が冴えてくる気がするので、これはまったく苦になりません。

消毒には、電子レンジで簡単消毒ができる! というコンビのこれ↓を買いましたが、手動でやる煮沸消毒に慣れてしまって 宝の持ち腐れです。

 
その後、家を出る際にゴミを出します。
前日にゴミをまとめる作業を、まだ妻に甘えてしまうことが多いのが反省点です。

通勤中~勤務時間中

会社までの通勤時間は電車で1時間。
これは貴重な時間です。

残念ながら、寝てしまうこともありますが、起きていれば 日用品の通販や育児の情報収集 に充てます。

もちろん、仕事のメールチェック、最低限のビジネスニュースのチェックもしています。

通販するのは、主に子育てに必要な日用消耗品です。
ミルク・離乳食・オムツのストックをその日の朝に確認して、足りなくなるようなら朝のうちに手配します。

明日届く 楽天24 や、当日夜には届く ヨドバシ.com を頻繁に使います。
特にヨドバシは、日用品を買っても10%ポイントが付く ので、次回購入にも繋がりやすいのです。

実際、ミルクやオムツは通販よりもドラッグストアの方が安いことが多々あります。
でも、持って帰るには重いし、帰りが遅くなれば在庫切れのこともある ので、やはり通販こそ重宝しますね。

出社して、しばらく真面目に仕事をこなした後、昼休みは休日のお出かけスポットや子供の遊び場について情報収集です。

最近、八王子のボーネルンドがお気に入りです。

退社時間~帰宅まで

18時くらいに会社を出るころ、その日の買い物の要否を妻に確認します。

その日の夕食や、翌日の昼のための惣菜や食品を買って帰ります。
時には無印良品で子供服を買ったり、おもちゃ屋さんで長男のプラレールを買うこともあります。

帰宅途中の駅にアカチャンホンポがあるので、便利である反面、毎日の誘惑は半端ない です。
用がないときはグッと我慢して早く帰宅します。

帰宅~長男就寝まで

帰宅すると、妻はヘトヘトの状態で待っています。
それもそのハズ、一日中2人の面倒を見ているのですから。

次男(ふー)は、まだ2時間置きにミルクを要求する状態なのに、長男の面倒を懸命に看ています。
長男の嫉妬やグズリで時にはキレそうになりながら面倒を看るのは、どう考えても仕事より大変です。

帰宅後は、自分たちの夕食はそこそこに、長男に夕食を採らせ、すぐに一緒に遊ぶ時間となります。
アンパンマンや鉄道のDVDを観たり、ダンボールで作った家に入ったり、ママゴトで料理をしたりして過ごします。

21時前後には長男とお風呂に入ります。

お風呂では、プラレールのおもちゃが出てくる炭酸入浴剤を入れたり、壁に貼って遊ぶひらがなの知育グッズなどで遊んでいます。

お風呂から上がったら、歯磨きタイム。
何とか機嫌を損ねないように歯磨きをさせたら、妻が仕上げ磨き。

これが終われば、妻かぼくのどちらかが長男を寝かしつけます。

夜は片付け・食器洗い・洗濯

片方が長男を寝かしつけている間に、次男を沐浴させます。

その後、妻が洗濯物を畳んだり干したりする間に、ぼくは食器を洗って哺乳瓶も洗浄・消毒をします。

部屋の片付けはほぼ最後。
長男が散らかしまくったプラレールのコースやブロック、破いた新聞などを綺麗に片付けたら一日の終わりです。

 

まとめ

…こうして、ひと通りの仕事を終えるのは、いつも24時くらい。
休息の時間が少ないのですが、体調さえ悪くなければ頑張れる生活サイクルです。

少しでも、妻が楽になると嬉しいのですが。。。

 カテゴリ - 育児記録

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